あがり症は病気?

誤解のないように言っておきますと、あがり症は病気ではありません。
厳密に、これこれの症状が出ているからあがり症、という定義はないのです。

医学の観点では、あがり症とは交感神経緊張症の一時的な現象とのこと。
血圧を上げたり動悸を早めたりする交感神経の働きによって、
一時的に心臓の動きを不規則になったりすることを指すそうです。

心理学の観点では、自分を良く見せようとしたり、悪いところを隠そうとしたりすることで、
あがり症の症状が出るといわれています。
これは聞いたことがありませんか?わりあいに有名な話ですよね。

また、とある国語辞典には、「あがる」とはのぼせて平常心を失うことだとあります。

一言で言ってしまえば非常に簡単ですが、あがり症の方にとって問題なのは「のぼせて平常心を失う」ことで、
どんな症状が出るか、どんな行動に出てしまうか。
そして、どうしたらそれを抑え込めるかだと思います。

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